2024-07
1. 关于记笔记
不自己整理笔记，你将会什么都不记得。
记笔记时的原则是：不摘抄原文，用自己的话总结，形成「记忆钩子」。
- 复制粘贴并不能帮助我们思考。2. 如果我的笔记都是原文，干嘛不去看课件呢？3. 我们要用自己的话总结知识点，不要“满足整体上的感觉”，要能准确清晰地说出来。4. 一定用自己的话表达，要不然写的东西一个也想不起来。
收藏即学习的幻觉
- 随着数字媒介的进化，人们可以随时随地获取知识。然而，用户的收藏行为，却在不停地制造正在学习的幻觉。
- 如果发现自己只是一味疯狂剪藏，那就需要考虑优化信息来源，减少剪藏数量，为自己预留更多的思考空间。
白板的灵活度本身就是汝之蜜糖，彼之砒霜，所有内容都放入白板（或Map）是我并不赞同的一件事情。视觉化思考固然有效，但是白板一旦超出“框架空间”，就必然带来最严重的大脑负担。
而对大脑最有效的视觉化结构，依然是“树形结构”。MIT 认知科学家 Josh 发表在 pnas 的论文中，比较了抽象知识的不同表征结构，如星形结构、聚类结构、环形结构等等，最终发现，人类的最佳抽象知识结构是树形结构。
只有树形结构，才是最符合人类认知特点的一种结构，从树的上一层到下一层，具备唯一通道，便于大脑将知识从记忆底层快速提取出来，符合人类大脑是个认知吝啬鬼的特点；树又是兼具横向扩展与纵向扩展能力的最优雅的结构。
写博客的第一个意义是让陌生人通过博客了解到你是什么人、你在想什么、你做了什么。不妨试想一下，如果你正准备找工作，一位素不相识的 HR 如果要了解你，光是一份简历就能让 HR 知道你的价值吗？如果你有一个精彩的博客，HR 也许能通过你的博客了解你对技术的属于自己的思考、你在业余时间在想的事情是什么。这比简历本身更像一份立体的简历。
我认为博客和微信公众号等平台一样，都是一个打造个人 IP 的平台，有了个人 IP ，才能撬动其他的资源。
2. ACT疗法
“从长远来看，你现在的行为能否给你想要的生活？”如果答案是肯定的，那么我们说这是“有效的”，那就无须改变。如果答案是否定的，那么我们说它“无效”，此时，我们需要考虑更有效的替代方案。
我们就算没有看见真实的梅子，只要想到”梅子“这个词，想到梅子的画面，我们同样会流涎，同样会达到止渴的效果。 也就是说，我们的思维方式会让我们把语言符号构成的想法或想象中的感受当成事实。
我们会因为”可能会失败“的负面想法而惧怕考试，导致我们明明复习得不错，却一次次考砸； 我们会因为“我这样糟糕的人不配拥有爱情”的想法，而恐惧亲密关系，即便遇到了合适的人，依然想要逃避爱情； 我们会因为“我差劲透了”“他们会瞧不起我”“他们会嘲笑我”的想法，而回避社交，宁愿一个人孤独，也不愿尝试与人交流的快乐。 这就是心理学所说的”认知融合“，即我们的行为更多受到思想的支配和摆布，而不是来自真实的体验。
我们就是这样陷入语言的世界里，难以自拔，各种消极情绪和行为问题便由此产生。 我们执着于头脑里的想法、念头、想象，被其所摆布，却不肯停下来看看我们所坚信不疑的想法究竟是什么，它们又是否真实存在。
2024-06
1. think
感恩这个世界，幸福永远是当下的。只有抱着感恩的想法，人才不会暴躁。
很多最深的道理，反而是简单的，人却是领悟不了。
做事没有正反馈，是容易分心。从小事做试试。
缓解压力：去做具体的事，去做微小的事。
不论怎样，明天都是新的一天。今天难，明天不一定难。
搞明白，下定决心，无退路。
不要抬杠，虚心请教接受。
夸别人，不要表现自己厉害。
2024-05
1. think
找工作现在拼的全是运气，运气，运气，少量的眼缘。
杀死人类最多的物种，就是人类。
幸福，一定是当下的！
如果你年轻的时候没有生活体验的丰富度，那么老了以后的长寿，根本没有任何意义。
对于名校毕业生的发展，要么进入一条买房负债并致力于职场专业能力发展的确定性路径，要么进入一条寻找市场确定性的对手盘路径。后者看似不稳定，路却是越走越宽的。
当你从别人灌输的价值体系里逃脱出来，你就会发现，你的钱根本用不完。你根本无需内卷，也根本无需担心失业和收入下降。你也只有从繁重的996重复劳动中解脱出来，你才开始真正的品味高质量的生活。
人是有很大社会性的，如果你掀桌子，也就意味着脱离了社会。相应的，你的社会满足性也就会下降或者消失。
用马斯洛的需求层次讲，吃馒头只解决了最基础的生存需求，人也会有更高级的社会需求和自我实现需求。掀桌子的人，肯定在温饱的基础上追求过高级需求，只是实现起来太痛苦了。
如果说穷人的饥饿没有选择，那么他必须去努力也是一种选择。和现在掀桌子的选择，都是躲避痛苦的选择。
人一定是会欺骗自己的，要不然这一生会太难过了。不要让自己太高兴，也不要让自己太悲伤。
把美食想象成动物或植物尸体的点缀。
每个人都可以突破人生。但是需要有一个爆发力，踏破这个就可永久的翻越过去。
费曼学习法，可以去找面试官测验。
你很恶心一个人，认为自己还熬不过他吗？岂不知100年后，你们全部归于尘土，在另一个世界相遇还无法挣脱。
所以来这个世界，是你为了挣脱某个人而来的吗？所有关于死亡的都是推理，能推理的人没有真正死亡过。因为死亡是一个纬度，无法跨越。
2024-04
1. think
人性最基本的本能是繁衍，女性最大的价值就是美貌和年龄，因为这代表生育价值。
女性去相亲市场上，除了这两个条件，拿其他的条件是违背人性的本能的。
而剩下的男性，可笑的是提供不了养育价值，去看上面女性的笑话，然后期待免费得到她们。
也许活着的对立面不是虚无，而是另外一个沼泽。来到这个世界，可能才是最好的选择。
时间不是第四维，死亡才是第四个维度。死亡后才能俯视这个三维。
如果没有家庭的借款，失业后的房贷，会直接压死自己。
没工作就刷脉脉，然后陷入到巨大精神内耗中，也不想学习了。
一到面试前就犯恶心，但是在面试中很强悍。
投递到不能投递为止，努力到不能努力为止，剩下的交给天意。
现在每天上班，就像一个重病的老人躺在病床上，随时准备去挂的感觉。
明白就算撑过了这波，这个行业和老年人的年龄一样，都已是夕阳。
恐惧和焦虑就是看着自己一步一步走向死亡。
2024-03
1. think
- 把自己想象成一个人的公司，自己的钱想成自己的员工。如果通过自己的员工获取更大的利润。
- 为什么给亲近的人讲道理那么好，到自己身上又不实践道理呢？
- 中国政府正在寻求通过向工厂投入资金，尤其是半导体、航空航天、汽车和可再生能源设备工厂，并将由此产生的过剩产品销往国外，从而扭转经济局面。【可以买这几个股票】
2024-02
1. think
- 自己的房子两年已经跌了50w，加上利率利息中介费，唉。
- 创建自己的愿望日期单，一旦有了期待，人生的意义就告别了虚无。
- 麻烦是人生必须的过程，不要去逃避麻烦，麻烦本身就是生命反熵增的过程。那些成功的人，他们的麻烦会更多。
- 不要羡慕那些打游戏很厉害的人，别人打游戏可能是工作。而你的工作，他不一定能干得好。
2024-01
1. think
自以为自己很中立。但是每次刷抖音遇到讨厌的视频就会选择拉黑，在多人辩论的情况下总想表达自己的观点。
两次惊诧于互联网世界。第一次是用youtube，原来世界是可以这样自由的。第二次是tiktok，人们原来是可以这样自由的。
孩子的每一步成长，爸妈都会给自己开心的描述。
只有了解过一个东西或一处领域，才能真正的祛魅。
这辈子最难的事，就是普普通通的过完一生。
不论是读书还是学习，一定要学会直取核心。就是找出最核心的观点，不要被细枝末节淹没。
一百年前你不是你我不是我，一百年后沒有你也沒有我。人生的意义是什么？今生的我们是因为什么相见？
民族伟大复兴，复的是强汉盛唐还是大清？被孙中山，慈禧太后或是太平天国统治有什么区别？重要的是交完税后，谁把你当人。
这世界最无私的爱，就是父母对孩子的爱。这世界上最多的伤害，也是父母对孩子的伤害。
站在哲学的角度，去理解别人关于生死的看法，真的好有意思。
有的时候好羡慕，那些在历史上留名并已经死亡的人。
婴儿是不懂懒惰这个概念的，醒了就是醒了，不会赖床。
2. study
哥白尼革命：地球虽然失去了宇宙中心的荣耀，但人类仍认为自己是地球的主宰。
达尔文革命：人类并不是万物之灵，至少我们还是自己精神世界的主人，一个能够完全掌控自我思维的物种。
弗洛伊德革命：人类的大脑是无意识的，屈从于抑郁等心理防卫机制，但是我们依然自信地球上没有什么物种比人类更聪明。
图灵革命：人类在逻辑推理、信息处理和智能行为领域的主导地位已不复存在。数字设备代替人类执行了越来越多的原本需要人的思想来解决的任务。