断舍离的奥义不只是“扔东西”
📌 “断舍离”并非仅仅是处理废品杂物。它带有让人生焕然一新的力量。
- ⏱ 2023-05-07 10:25:33
📌 直到最近，我终于找到了一个简单却能诠释其本质的字。它也成了我撰写本书的动机。这是一个出乎意料甚至有些让人失望的简单的字：
“出”
没有“抛弃”听起来那么苦涩，没有“放手”听起来那么哀伤。
笔画简洁、立场不偏不倚、浑然天成。
断舍离，即“出”之美学。- ⏱ 2023-05-07 10:25:51
因过度焦虑而郁闷的我们
- 📌 假如杂物遍地，家里塞得满满当当，那这些杂物给人的压迫感，以及狭窄的空间带来的阻塞感会逐渐让生活在这里的人思维迟钝，行动迟缓。长此以往，人们逐渐变得封闭，不想外出，进而演变成近似愤懑抑郁的状态。这种案例不在少数。
- ⏱ 2023-05-07 10:27:23
家里家外·情绪反差的痛苦
- 📌 “不穿的衣服”认为自身与主人的关系上存在一种“惰性”。
被一堆堆不穿的衣服塞得满满当当快要关不上的衣柜里，哗啦哗啦地冲出惰性的大洪流。被卷入这种惰性洪流中的人自然也会感染惰性，闷闷不乐，打不起精神来。在这个惰性弥漫的家里生活的人，自然变得不想待在房间里。- ⏱ 2023-05-07 10:29:24
“舍”与“弃”的不同
- 📌 断舍离，不是要求人们随意地“弃”，而是把“舍”作为解决问题的方法之一。
“舍”即为“出”。- ⏱ 2023-05-07 10:31:06
人有“获得的自由”，也有“放手的自由”
- 📌 你自己的东西，如果你认为它对你已经没有价值了，感觉已经不适合你、不会给你带来好心情了，你完全可以自由地处理它，不必在意任何人的眼光，没有必要为东西本身留情。
“我想要这个东西”“我不需要这个东西”，无论是获得还是放手，都要做到坦诚地面对自己的内心。剩下的就是开始行动。
别人的东西姑且不说，至少自己的东西自己要做主。- ⏱ 2023-05-07 10:32:20
读书笔记
家里家外·情绪反差的痛苦
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📌 “不穿的衣服”认为自身与主人的关系上存在一种“惰性”。
被一堆堆不穿的衣服塞得满满当当快要关不上的衣柜里，哗啦哗啦地冲出惰性的大洪流。被卷入这种惰性洪流中的人自然也会感染惰性，闷闷不乐，打不起精神来。 ^225207353-7I1FvuXhu
- 💭 长时间不穿的衣服、长时间不使用的物品，会释放负能量。
- ⏱ 2023-05-07 10:30:09
