颠倒公式，激发你的斗志
📌 我认为，一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！
- ⏱ 2025-02-23 12:29:01
📌 答案就是从做事情开始——无论是多小的事情——一旦你完成了它，你的动力就会越来越强。然后，你就会更多地做这件事情。之后，你就有更强大的动力，然后……
- ⏱ 2025-02-23 12:28:54
个人成功的物理学：如何造就一个更加强大的自己
📌 “‘1%法则’的一个关键部分就是这条运动定律，它最早是由牛顿提出的。”帕特答道。看到肯正在全神贯注地听自己说话，于是她继续给他讲起这条定律来：“任何物体都会保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。
- ⏱ 2025-02-23 12:29:38
📌 由于牛顿定律的作用，一旦你动起来，你将会一直处于运动的状态。
- ⏱ 2025-02-23 12:29:34
📌 如果你变得更快乐，会引起一系列连锁反应，你不知道的陌生人也有可能因此变得更快乐。”“你是在说笑吧？”“千真万确。‘如果你开心，你的邻居开心的概率会增加34%；你的配偶开心的概率会增加8%；住在1英里之内的兄弟姐妹开心的概率会增加14%；住在1英里之内的朋友开心的概率会增加25%；你朋友的朋友开心的概率会增加10%——’”我们每个人都可以撬动地球，每次1%。
- ⏱ 2025-02-23 12:30:34
熟不能生巧，怎么办？
- 📌 把自己同自己比较更有帮助。真正重要的是你比自己优秀1%。
- ⏱ 2025-02-23 12:31:06
30天改变人生的方案
📌 想做出持续性的改变，仅仅依靠意志力是最不可能成功的方式之一。”1月份的第一个周末，只有75%的计划制定者还在坚持他们的计划。这就意味着，25%的人甚至没有足够的意志力来坚持7天。
- ⏱ 2025-02-23 12:31:53
📌 当你学习新知识时，你的大脑就会生长出许多新的联结。
- ⏱ 2025-02-23 12:32:26
📌 类的大脑至少需要21天才能够适应新的事物，形成新的联结
- ⏱ 2025-02-23 12:33:18
📌 秘诀就在于利用‘还未’的力量。克丽丝等了一会儿，好让肯把这句话记下来，接着她问道：“你能告诉我一个你未曾实现的目标或梦想吗？”他想出了几个，然后说道：“我不是百万富翁。”“当你说这句话的时候，你感觉如何？”“有一点儿失望。”“好，现在用‘还未’来表达这句话。”“我还未成为百万富翁。”
- ⏱ 2025-02-23 13:47:21
为什么无所事事可以帮助你取得更大的成就
- 📌 1.每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。2.开始新的习惯，一次只改变一种习惯。3.记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动
- ⏱ 2025-02-23 13:47:41
旅程的结束
- 📌 不要试图一下子在生活的各个方面都做得更好。首先，在生活的某个方面只提升1%，并加以巩固，然后再开始改变其他方面。很快，提升1%就不再需要你刻意练习，而会成为你做事的一种方式。习惯成自然。
- ⏱ 2025-02-23 13:49:05
